Пшоно

Сьогодні пшоняна крупа не таке популярна як, наприклад, гречка чи рис. А дарма. Вживання крупи пшона допомагає підвищити імунітет, покращити процес травлення, знизити рівень холестерину, усунути набряки. Також вона сприяє зрощенню пошкоджених кісток, відновленню тканин та прискоренню загоєння ран. Внесіть пшоняну кашу в свій раціон, щоб знизити рівень цукру в крові, підвищити рівень гемоглобіну, зміцнити нервову систему. Пшоно особливо корисне для здоров'я людей, робота яких пов'язана зі значним навантаженням на мозок.

Чому пшоняна крупа така корисна?

Чи задавалися ви питанням: з якого зерна роблять пшоно? Адже така злакова рослина не вирощується. Пшоно — це очищені від зовнішньої луски зерна проса. В пшоняній крупі містяться незамінні амінокислоти (триптофан, метіонін, лізин), які повинні надходити в організм разом з їжею. Це основний постачальник рослинного білка і вуглеводів. Крупа пшона належить до тих продуктів, які посилюють лужну реакцію організму при засвоєнні, підвищують імунітет, сприяють здоров'ю і довголіттю.

Цей доступний традиційний продукт є чудовим джерелом вітамінів і мікроелементів:

• магній і вітамін В6 допомагають боротися зі стресом, нормалізують сон та покращують пам'ять, запобігають нападам мігрені;
• завдяки марганцю і фосфору зміцнюється опорно-руховий апарат;
• вітамін В3 - нормалізує рівень холестерину і тригліцеридів в крові;
• залізо забезпечує нормальний перебіг процесу кровотворення;
• селен забезпечує протиракову дію та омолодження;
• цинк зберігає шкіру та волосся здоровими та красивими, має протигрибкову дію та сприяє підвищенню імунітету;
• натрій - стимулює роботу слинних залоз і підшлункової залози, збільшує вироблення шлункового соку;
• фтор та кремній забезпечує хороший стан зубів, нігтів, шкіри та волосся.

Ще однією суттєвою перевагою пшона є те, що в ньому немає глютену. Завдяки цьому його можуть споживати люди, які страждають на непереносимість глютену або відчувають дискомфорт після вживання клейковини.

Купити пшоняну крупу в інтернет-магазині Bubochka.ua

Пшоно - це універсальне зерно з високим вмістом клітковини та горіховим смаком. Пшоняну крупу варять не лише на плиті, але і готують в мультиварці чи мікрохвильовій печі. З неї отримують різні страви: каші, супи, гарніри, запіканки, котлети. А ще пшоно використовують в косметологічних цілях – для приготування масок. В інтернет-магазині Bubochka.ua ви зможете купити пшоно за ціною виробника, як в роздріб, так і гуртом.